Renforcer et rééduquer son périnée
Quel que soit l'âge et le sexe, il est important de renforcer son périnée pour
prévenir des fuites urinaires
Prévenir Les descentes d'organes
Renforcer après un accouchement
Renforcer et tonifier après une importante perte de poids
Renforcer les muscles profonds (transverse)
La méthode Pilates ainsi que le Yoga vous permettront d'atteindre vos objectifs en douceur.
